どうも皆さんこんにちは！そがちゃんです♪

昨日は仕事が終わってから昔から仲の良い後輩といつも行っている扇温泉へ行ってきました！サウナと水風呂は1セットしか入っていません（笑）ずっと露天風呂で語っていると洗わないといけない時間が来たので昨日は1セットだけで終わりました（笑）

その後はお腹がすいたので後輩にオススメされた東大阪の高井田にあるUKカフェへ行ってきました！名物の牛タンガーリックライスを頼もうとしたのですが人気で売り切れていたのでステーキガーリックライスを注文しました！量も多くガッツリ食べれたので大満足です♪ですが夜中に行ったのでまたお腹が…

そろそろウエイトトレーニング復活しようかと考え中です（笑）

今日の夜は焼肉に行くので、お昼は控えめに食べようと思っていますがいざお店へ行くっと控えめにできないのがそがちゃんです（笑）

誰かこんな僕でもダイエットできる方法あれば教えてください(泣）